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  • 陈式太极拳老架一路三种运动形式教学

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    陈式太极拳老架一路的三种运动形式是以丹田为核心的一个运动体系下的三种运动形式,即缠丝的运动形式(丹田左右旋转)、胸腰折叠运化的运动形式(丹田前后旋转)、丹田阴阳转化的运动形式(阴变阳,阳变阴)。一个运动体系,三种运动形式概括了整个的套路和器
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