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  • 老架一路套路分解式教学第一季(1-10式)

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    陈式太极拳老架一路第一集课程:1、起式;2、金刚捣碓;3、懒扎衣;4、六封四闭;5、单鞭;6、金刚捣碓;7、白鹤亮翅;8、斜行;9、搂膝;10上三步。
  • 老架一路套路分解式讲解第二季(11-25式)

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    陈式太极拳老架一路第二集课程:11、斜行;12、搂膝;13、上三步;14、掩手肱拳;15、金刚捣碓;16、撇身捶;17、青龙出水;18、双推手;19、肘底看拳;20、倒卷肱;21、白鹤亮翅;22、斜行;23、闪通背;24、掩手肱拳;25、六封四闭。
  • 老架一路套路分解式教学第三季(26-40式)

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    陈式太极拳老架一路第三集课程:26、单鞭;27;云手;28、高探马;29;右擦脚;30、左擦脚;31、左蹬一跟;32、上三步;33、击地捶;34、踢二起;35、护心拳;36、旋风脚;37、右蹬一跟;38、掩手肱拳;39、小擒拿;40、抱头推山。
  • 老架一路套路分解式教学第四季(41-55式)

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    陈式太极拳老架一路第四集课程:41六封四闭;42单鞭;43前招;44后招;45野马分鬃;46六封四闭;47单鞭;48玉女穿梭;49懒扎衣;50六封四闭;51单鞭;52云手;53双摆莲;54跌岔;55金鸡独立。
  • 老架一路套路分解式教学第五季(56-65式)

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    陈式太极拳老架一路第五集课程:56倒卷肱;57白鹅亮翅;58斜行;59闪通背;60掩手肱拳;61六封四闭;62单鞭;63云手;64高探马;65十字脚。
  • 老架一路套路分解式教学第六季(66-75式)

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    陈式太极拳老架一路第六集课程:66指裆捶;67白猿献果;68单鞭;69雀地龙;70上步七星;71下步跨肱;72双摆莲;73当头炮;74金刚捣碓;75收势。
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