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  • 杨式太极拳基本功第二季

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    杨式太极拳基本功第二集课程:推手是两个人通过肢体掤、捋、挤、按的粘连粘随,不丢不顶,反复演练,形成的基本练习技术讨论。单推手,各上一脚,搭手与手腕相接,带背制动,若对方推来,我封住他,不让他进为掤
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