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吴式三十七式讲解与拆招教学第一季（1-5式）
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吴式太极拳三十七式分解式教学第一集课程：1起势；2揽雀尾；3搂膝坳步；4手挥琵琶；5野马分鬃。
吴式三十七式讲解与拆招教学第二季（6-14式）
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吴式太极拳三十七式分解式教学第二集课程:6玉女穿梭；7肘底看捶；8金鸡独立；9倒撵猴；10斜飞式；11提手上势；12白鹤亮翅；13海底针；14闪通背。
吴式三十七式讲解与拆招教学第三季（15-23式）
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吴式太极拳三十七式分解式教学第三集课程：15左右分脚；16转身蹬脚；17进步栽捶；18翻身撇身捶；19二起脚；20左右打虎；21双风贯耳；22披身踢脚；23回身蹬脚。
吴式三十七式讲解与拆招教学第四季（24-30式）
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吴式太极拳三十七式分解式教学第四集课程：24扑面掌；25十字腿；26搂膝指裆捶；27正单鞭；28云手；29下势；30上步七星。
吴式三十七式讲解与拆招教学第五季（31-37式）
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吴式太极拳三十七式分解式教学第五集课程：31退步跨虎；32回身扑面掌；33转身摆莲；34弯弓射虎；35卸步搬拦捶；36如封似闭；37抱虎归山。

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