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  • 武式太极拳套路拆招教学第一季

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    武式太极拳拆招教学第一集课程:1起势;2左懒扎衣;4单鞭;5提手上势;6白鹤亮翅;7左搂膝坳步;8手挥琵琶;11上步搬拦捶;12如封似闭;13抱虎推山;18高探马;19肘底捶;20倒撵猴;28按势;29青龙出水;30三通背;34云手;41左起脚。
  • 武式太极拳套路拆招教学第二季

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    武式太极拳拆招教学第二集课程:43转身蹬脚;44践步栽捶;45翻身二起;46跌步披身;47伏虎势;48踢一脚;56野马分鬃;73下势;96对心掌;97十字脚;98上步指裆捶;102上步七星;103退步跨虎;104转脚摆莲;105弯弓射虎;107退步双抱捶;108收势。
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