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  • 和式太极拳理论教学

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    太极拳有一个特点,叫做步活圈圆,就是每一个动作要求处处走圆,手要走圆,肘要走圆,肩要走圆,身体也跟着圆要侧转,为什么要走圆呢?这是太极拳的理来决定的,太极拳就是用太极这个理来指导这个武术的练法,来指导这种身体有变化的运动。那么什么是太极,最
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