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  • 和式太极拳身体要领系统化教学

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    和式太极拳身体各部位的要领,首先手法,和式太极拳的手法讲究的是侧立掌,手掌伸出时既不是掌心向上,也不是掌心向下,而是侧着的,除了掌位后最自己可以看到手心的一部分和手背的一部分,而不是全部都要看到
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