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九式养生太极拳基本功

视频导读: 九式太极拳基本功,学习太极拳必须要习练基础功。九式基础功,主要以学习太极拳缠丝功太极桩功为主。目的是要懂螺旋缠丝劲、腹式呼吸功法、沉松丹田力的应用,学习好九式太极拳基本功为更标准的学习九式太极拳打下良好的基础。本课程由中国国际太极拳网教练员团队讲解教学。
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